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Energy balls dattes, amandes et cacao

Dix bouchées sans cuisson, pour les entraînements. prête en 15 min, 100 % végétale, se prépare à l’avance.

10 portions · prête en 15 min (préparation 15 min) · Végétalien (vegan)

Ingrédients (10 portions)

• 150 g de dattes dénoyautées
• 100 g d’amandes
• 15 g de cacao en poudre non sucré
• 50 g de flocons d'avoine

Allergènes : Gluten, Fruits à coque. Déduits des ingrédients ; vérifie les étiquettes des produits que tu utilises.

Préparation

1. Mixe les amandes et les flocons en poudre grossière.
2. Ajoute les dattes et le cacao, mixe en pâte.
3. Forme dix boules et garde-les au frais.

Dans l’application

Cette recette fait partie du catalogue gratuit de Basal. Dans l’application, tu peux la noter dans ton journal en un geste, changer le nombre de portions ou les grammages (les calories et les macros se recalculent), la placer dans ton planning de la semaine et en tirer ta liste de courses.

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