Recettes › Déjeuner, Dîner

Fajitas de poulet

Poulet épicé, poivrons et oignons, à garnir à table. 31 g de protéines par portion.

4 portions · prête en 27 min (préparation 15 min, cuisson 12 min) · cuisine mexicaine

Ingrédients (4 portions)

• 240 g de tortilla de blé
• 400 g de filet de poulet cru
• 150 g de poivron rouge
• 150 g de poivron vert
• 150 g d’oignon
• 15 g d’huile de colza
• 4 g de paprika
• 2 g de cumin
• 100 g de fromage blanc 0 %

Allergènes : Gluten, Lait. Déduits des ingrédients ; vérifie les étiquettes des produits que tu utilises.

Préparation

1. Coupe poulet, poivrons et oignon en lanières.
2. Saute le poulet avec les épices dans l'huile 6 minutes, ajoute les légumes 5 minutes.
3. Réchauffe les tortillas et garnis-les, avec le fromage blanc en sauce.

Dans l’application

Cette recette fait partie du catalogue gratuit de Basal. Dans l’application, tu peux la noter dans ton journal en un geste, changer le nombre de portions ou les grammages (les calories et les macros se recalculent), la placer dans ton planning de la semaine et en tirer ta liste de courses.

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