Recettes › Petit-déjeuner, Collation

Fromage blanc, fruits rouges et avoine

Name: Fromage blanc, fruits rouges et avoine
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 250 g Fromage blanc 0 %; 80 g Myrtilles; 50 g Framboises; 30 g Flocons d'avoine; 10 g Miel

Frais, riche en protéines, sans cuisson. prête en 3 min, végétarienne.

Fromage blanc, fruits rouges et avoine (illustration)

Par portion335 kcal

Protéines22,9 g

Glucides47,5 g

Lipides3,3 g

Fibres7,5 g

1 portion · prête en 3 min (préparation 3 min) · cuisine française · Végétarien

Ingrédients (1 portion)

250 g de fromage blanc 0 %
80 g de myrtilles
50 g de framboises
30 g de flocons d'avoine
10 g de miel

Allergènes : Gluten, Lait. Déduits des ingrédients ; vérifie les étiquettes des produits que tu utilises.

Préparation

Verse le fromage blanc dans un bol.
Ajoute les fruits rouges et les flocons d'avoine.
Arrose de miel.

Dans l’application

Cette recette fait partie du catalogue gratuit de Basal. Dans l’application, tu peux la noter dans ton journal en un geste, changer le nombre de portions ou les grammages (les calories et les macros se recalculent), la placer dans ton planning de la semaine et en tirer ta liste de courses.

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